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地下鉄丸ノ内線西新宿駅E8番出口より出られてから徒歩3分
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11:00〜16:00(変動有り)
定休日:月・第3土曜 (変動有り)
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痩身の三大原則(温め、燃焼、排出)に基づいたコース内容だから痩せられるんです!!
【燃焼】EMS
[EMSの絶対性]
- ・痩せるとは脂肪を失くす事脂肪を失くして体重を減らす事。
- ・なぜ太るか?食べ物で摂取したカロリーが運動などで消費するカロリーを上回っているからです。
- ・体脂肪率を落とす方法は、大きく分けて食事改善と運動です。
- ・食事だけ減らせば筋肉量が減って太りやすくなります。
- ・1日300キロカロリーを目安に摂取カロリーを減らせば、筋肉量を減らさず、体脂肪を落とせます。
- ・やっぱり有酸素運動
- ・EMSを全身につけて20分間以上の運動をする(フレクシーでは40分間行います)事によって、脂肪はどんどん燃焼されます。2ヶ月で1%〜5%、人によりけりです。
- ・短期間で体脂肪、体重を落としたいのなら、EMSの強度をあげれば落ちます(運動の強度をあげるという事)
- ・スリミングのコース内容にEMS、すなわち筋肉運動がないものは絶対に脂肪を燃やさず、本当の意味での痩せる内容ではありません。
なぜなら1kgの脂肪を落とすのに、7000キロカロリーを消費しなければ1kgの体重、体脂肪は落ちないからです。
- ・フレクシーのコース内容にはこの脂肪を燃やすのに絶対に必要な運動[EMS全身]が入っています。揉む、溶かす、流す、のではなく、確実に体重を落とし、太りづらい体質へと変えていくために、EMSは無くてはならない工程なのです。
【排出】スターバック
脂肪を柔らかくする、溶かすだけでは痩せません。排出が必要です。
スターバックなら全身脂肪を揉み砕きながら排出までいっきにきっちりもっていけますから速く痩せます。
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